Une parole bienveillante envers soi

La bienveillance envers soi , voilà le plus dure pour moi. Agoaye nous a lancé ce défi et moi qui est très perfectionniste et qui me trouve plein de défauts, en clair difficile mais on va essayer.

Cette semaine, je dois déjà vous avouez que je n'ai pas trop le morale.
Mon travail me pèse beaucoup et me bouffe un peu beaucoup ma santé. Je n'en dirai pas plus ici mais mon côté positif à un peu disparu.

Donc je vais essayer de dire les mots bienveillants que les autres ont sur moi.

Déjà mon mari qui me soutient au quotidien depuis si longtemps et qui cette semaine m'a dit simplement
"Tu es belle " parfois juste d'entendre ces mots que l'on ne se dit parfois plus avec ma routine font du bien.

Mes enfants aussi me lance des  je t'aime et même si ce n'est pas tout le temps parfois min plus grand me dit
"Maman je t'aime de tout mon cœur "
"Tu es la meilleure des mamans"
"Je t'adore et t'aime plus que l'univers"
Ma mimi est plus par les câlins mais ces derniers me touchent autant que par les mots de mon plus grand.

Voici le dessin que mon loulou m'a fait aujourd'hui. Je fonds juste de bonheur par cette petite attention.

Je manque de confiance en moi depuis toujours.
J'aimerai être reconnue pour mes compétences, ma vie ...
Les mots que j'aurai aimé entendre sont donc " je suis fière de toi"
"Tu travailles bien et tu es efficace" ( si tu passes par là, cher patron je ne saurai pas contre une augmentation puisque ça fait 9 ans que suis dans cette boite sans aucune reconnaissance.)
Crois en toi, tu es capable


Voici les phrases que j'essaye de me dire chaque jour :
Tu es une bonne maman
Crois en toi
Tiens le coup, tu vas y arriver.


Je finirais sur une citation de Nelson Mandela .