Préférer l'être à l'avoir, vivre au millieu d'une décoration chaleureuse, profiter de chaque instant ...
Le hygge ou l'art de vivre à la danoise débarque en France et vous n'avez pas pu y échapper sinon je vous explique tout .
Plus qu'une simple mode, le hygge est une philosophie de vie pour nous rendre plus heureux.
Cette méthode danoise avec son mantra de bonheur semble avoir fait des épreuves selon le world happiness report de l'onu en 2016.
Ils sont apparamment les plus heureux du monde !
L'addition de petits bonheurs quotidiens comme boire un café, ou mieux un thé, profiter d'un feu, manger un bout de gâteau selon le danois Meik Wiking aboutit à cette culture du bien-être.
Selon lui " Il faut absolument le faire sans culpabiliser.
Faire les choses en pleine conscience, lentement pour en savourer la dimension sensorielle.
La gratitude est aussi un sentiment que l'on peut avoir envers soi. "
Il faut savourer chaque instant.
Un sentiment profond de plénitude qui naît de l'ensemble de petits rien du quotidien.
Voici quelques éléments pour aider dans cette quête
Revoir sa déco
Pensez aussi aux bougies qui réchauffent une atmosphère en un rien.
Mais aussi
Si vous voulez en savoir plus un livre souvent en rupture mais il est réedité de Meik Wiking connait un grand sucès partout dans le monde.
Mais que l’on soit danois ou français, c’est la recherche d’un moment de bien être dans un environnement sécurisant qui prime. Un éloge d’une certaine lenteur, d’un lâcher prise. Slow life, en somme !
Le hygge ou l'art de vivre à la danoise débarque en France et vous n'avez pas pu y échapper sinon je vous explique tout .
Plus qu'une simple mode, le hygge est une philosophie de vie pour nous rendre plus heureux.
Cette méthode danoise avec son mantra de bonheur semble avoir fait des épreuves selon le world happiness report de l'onu en 2016.
Ils sont apparamment les plus heureux du monde !
L'addition de petits bonheurs quotidiens comme boire un café, ou mieux un thé, profiter d'un feu, manger un bout de gâteau selon le danois Meik Wiking aboutit à cette culture du bien-être.
Selon lui " Il faut absolument le faire sans culpabiliser.
Faire les choses en pleine conscience, lentement pour en savourer la dimension sensorielle.
La gratitude est aussi un sentiment que l'on peut avoir envers soi. "
Il faut savourer chaque instant.
Un sentiment profond de plénitude qui naît de l'ensemble de petits rien du quotidien.
Voici quelques éléments pour aider dans cette quête
Revoir sa déco
- plus de cosy
- de couleurs claires et de matières confortables, douillettes
Pensez aussi aux bougies qui réchauffent une atmosphère en un rien.
Mais aussi
- Des lampes d’ambiance
- Pour l’hiver un intérieur cosy mais simple (le hygge se pratique également l’été autour d’un film en plein air, un barbecue)
- Une boisson chaude (café pour les danois mais aussi thé ou chocolat)
- Des activités conviviales (on peut jouer, faire la cuisine ensemble …)
Si vous voulez en savoir plus un livre souvent en rupture mais il est réedité de Meik Wiking connait un grand sucès partout dans le monde.
Mais que l’on soit danois ou français, c’est la recherche d’un moment de bien être dans un environnement sécurisant qui prime. Un éloge d’une certaine lenteur, d’un lâcher prise. Slow life, en somme !
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